مقدمة⠀ اهم أسباب الشعور بالراحة في المنزل التهوية حيث تشعر بالراحة وقلة التوتر والنوم المستقر ونظرا للاهمية البالغة نود استعراض بعض العناصر الأساسية في عملية التهوية وتبيان الأسس العلمية في تحقيق الشروط الصحية⠀ ⠀ https://bit.ly/42r0OBT ⠀ ⠀ • أهمية التهوية⠀ • الاعراض الناتجة عن سوء التهوية⠀ • فوائد التهوية الصحيحة والتوقيت المناسب⠀ • طرق التهوية للتاكد من جوده الهواء⠀ أهمية التهوية في الحيز او المنزل⠀ من المعلوم لدينا انة عند ارتفاع درجة الحراره وانخفاضها يصعب اجراء التبدل للهواء⠀ لكن من الضروري ان يتم اجراء التهوية للمنزل ولو مره في اليوم حيث يتم تجديد الهواء الملوث بثاني أوكسيد الكربون وأيضا التخلص من الروائح والرطوبة المخزنة خلال فتره غلق النوافذ والابواب التي تساهم في تكائر البكتريا . ويرتبط بعدد الافراد المتواجدين في الحيز⠀ الاعراض الناتجة عن سوء التهوية⠀ – اولا الصداع وضعف الرؤيا إضافة لحدوث مشاكل في القلب وهذه الاعراض نتيجة ارتفاع نسبة ثاني أوكسيد الكربون ونقص الاؤكسجين⠀ – يمكن حدوث التهاب في القصبات الهوائية ناتج عن ضعف عملية التابدل بين كمية الاؤكسجين وثاني أوكسيد الكربون⠀ – نمو البكتريا نتيجة عدم التهوية لفتره طويلة قد يسبب بامراض جلدية⠀ فوائد التهوية الصحيحة⠀ لتهوية الحيز او المنزل والغرف بشكل كامل فوائد كثيره حيث تساهم في المحافظة على صحة وسلامة الاسره وكذلك تساعد على الشعور بالراحة وتقليل التوتر والاجهاد واستقرار في النوم . وتقضي على الحشرات والبكتريا التي تساهم في امراض الصداع والحساسية والانفولنزا⠀ وتتم هذه العملية من خلال فتح النوافذ والابواب والسماح للهواء بدخول من جهة والخروج من الجهة الثانية أي يتم استبدال الهواء الملوث بهواء جديد⠀ الأوقات المناسبة لاجراء التهوية⠀ – الوقت المناسب للتهوية كل يوم صباحا⠀ – بعد عمليات التنظيق للتخلص من الغبار العالقة⠀ – بعد عمليات الطبخ للتخلص من الرطوبة الناتجة⠀ – بعد رش أي مبيد حشري ويفضل عند الرش ان يكون المنزل خاليا⠀ – تهوية الخدمات الصحية بعد الاستخدام مباشره⠀ التوقيت المناسب للتهوية⠀ اقصى استفادة من الساعة 9 صباحا وبعد العاشره مساء بعد التأكد من سلامة جوده الهواء الخارجي⠀ زمن التهوية⠀ من المفيد ترك النوافذ لمده ساعة الى ساعتين بحيث نراعي درجة الحرارة الخارجية في الزمن⠀ طرق إضافية لضمان تهوية جيدة⠀ تركيب مراوح إضافية بحث تحقق التهوية لكامل المنزل⠀ جداول المنظات الدولية بشان تبدل الهواء⠀ ⠀ #السعودية⠀ #الرياض⠀ #جدة⠀ #الدمام⠀ ⠀